MACH DIR (D)EINE WELT,
WIE SIE DIR GEFÄLLT

Selbstwert- und Mental-Coaching - für Frauen - mit der  SPnA*-Formel 

Willst Du mehr Pippi und weniger Annika sein? Wir coachen Dich auf Deinem Weg!


Erkenne und stärke Deinen Selbstwert - mit Selbstwert- und Mental-Coaching zu gelassenerem Auftreten:

Zufrieden mit Dir, in gesunder Unabhängigkeit vom Außen und selbstbestimmt im Handeln.


In Berlin, Hannover oder Online. Auf Deutsch und Englisch.


*Sei Pippi nicht Annika

Wofür wir brennen und

wie wir coachen:

Wir sind Expertinnen für diese Themen:


In bestimmten Situationen fühlst Du Dich innerlich stark und kompetent und zeigst das auch im Außen. In anderen Kontexten nimmst Du Dich selbst klein und schwach wahr.


Dann kommen Dir diese Denkmuster vielleicht bekannt vor:



  • Du willst das endlich ändern, Dein volles Können und Deine Energie in die Welt bringen und endlich zufrieden mit Dir selbst sein.


    Was möchtest Du gern aus vollem Herzen sagen?

    Original-Beispiele von neuen, kraftvollen Glaubenssätzen unserer Klientinnen siehst Du hier...



    Bei uns bekommst Du Kurzzeit-Coaching mit Langzeit-Wirkung.

    Ruf uns an oder schreib uns.


    Wie wir arbeiten

    Wir coachen nach der "SPnA-Formel":


    S pontan.
    P rovokativ.

    n ah dran.

    A chtsam.


    In den Sessions arbeiten wir mit Vorliebe mit Elementen aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (Fortbildung PEP, Dr. Michael Bohne) und aus dem hypnosystemischen Ansatz (Dr. Gunther Schmidt).


    Diese Ansätze bewirken einen schnellen Zugang zu den möglichen "Themen hinter den Themen". Rasch gelangen wir an unwillkürliche Denk- oder Verhaltensmuster, die wir an die Oberfläche holen. Wir unterstützen Dich darin, nachhaltig neue Muster zu 'stricken', die Dich Deinem Ziel näherbringen.


    Wertschätzender Humor hat in unserer Arbeit eine große Bedeutung. Klientinnen melden häufig zurück, dass sie bereits in der Coaching-Session größere Leichtigkeit und eine gesunde Distanzierung zum Anliegen spüren.


    Unsere Klientinnen schätzen effiziente Kurzzeit-Coachings mit uns oder lassen sich je nach Anliegen auch gern länger begleiten.

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      Nichts ändert sich, bis Du Dich selbst änderst. Dann ändert sich alles.

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      Handelst Du oder wirst Du gehandelt?

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      Das haben wir noch nie probiert. Dann geht es sicher gut.

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      Der Sturm wird stärker? Das macht nichts. Wir auch!

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    • Ansatz, Ursprung & Motivation des SeiPippi-Coachings

      Hier findest Du den Link zu einem Podcast-Interview von Heike mit Christine Wernze, der Vorstandsvorsitzenden der Women's Networking Lounge. Es geht in diesem Podcast um den Ansatz, die Motivation und den Ursprung des SeiPippi-Coachings. 


      https://podcasts.apple.com/de/podcast/wnl-trifft-heike-horn/id1489148101?i=1000501266285



    • Beispiel einer Coaching-Session

      Hier findest Du den Link zu einer Original Coaching-Session von Heike mit Klient Jens Springmann (also Tommy, nicht Annika ;-) im Rahmen seines wunderbaren 'Hallo Selbstwert'-Podcasts. 


      Kurz vorab: Du hörst hier EINE von vielen Möglichkeiten, wie ein Coaching aussehen kann. Jede Coaching-Session ist sehr individuell und richtet sich immer danach, was der Klient gerade braucht und welches Anliegen und Ziel er mitbringt. Diese Session hier ist ein Beispiel eines Coachings, das von Leichtigkeit, Humor und wertschätzender Provokation lebt. 


      Heike arbeitet hier mit dem PEP-Prozess in drei Stufen: Sammeln der Selbstwerträuber, Stärkung der Kernbedürfnisse des Klienten und Gestalten von immunisierenden Kraftsätzen. Insbesondere im letzten Teil sind wir Coaches 'Realitätenkellner': Wir bieten eine Vielzahl von Kraftsatz-Impulsen. Der Klient bleibt dabei immer im Fahrersitz und wählt das aus, was am besten passt. Viel Spaß beim Zuhören!


      https://open.spotify.com/episode/34vEMuNgjHPM9w9gViVCeg

    Einen weiteren Einblick in unsere Arbeit gibt Dir dieses 2-minütige Video. Darin berichtet Heike, was Coaching mit Häkelkursen gemeinsam hat.

    Wer wir sind

     
    Catrin Lenfers und Heike Horn sind oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

    Vor allem sind sie Business Coaches mit Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

    Mit Begeisterung begleiten sie Frauen darin, ihre Energie mit mehr Leichtigkeit und gesundem Selbstwertgefühl in die Welt zu bringen.

     
    Catrin Lenfers und Heike Horn sind oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

    Vor allem sind sie Business Coaches mit Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

    Mit Begeisterung begleiten sie Frauen darin, ihre Energie mit mehr Leichtigkeit und gesundem Selbstwertgefühl in die Welt zu bringen.



    Catrin und Heike sind oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

    Vor allem sind sie Business Coaches mit Leidenschaft für Themen, die Frauen bewegen.

    Sie teilen ihre große Begeisterung für den provokativen Coachingansatz.

     
    Catrin Lenfers und Heike Horn sind oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

    Vor allem sind sie Business Coaches mit Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

    Mit Begeisterung begleiten sie Frauen darin, ihre Energie mit mehr Leichtigkeit und gesundem Selbstwertgefühl in die Welt zu bringen.


    • Wie Heike zur Pippi wurde

      Heike startete mit einer Banklehre in die Berufswelt. Sie blieb dort trotz früher Umorientierungs-Versuche lange als Annika hängen, da sie im Job nicht mit dem Herzen bei der Sache war. Dass es für sie leicht gehen darf und sogar richtig Spass machen kann, lernte sie nach einem eigenen Coaching-Prozess während ihres USA-Aufenthaltes und dem Ausstieg aus der Bank. 


      Seitdem schwebt sie häufig auf Wolke 7 und liebt und genießt ihre Arbeit mit Menschen. Neben Coachings trainiert sie Führungskräfte und begleitet Organisations- und Teamentwicklungen. Sie gibt mit großer Leidenschaft Impuls-Vorträge zu ihren Lieblingsthemen. 


      Heike ist verheiratet und hat zuhause drei kleine Trainer, die mit allen Wassern gewaschen sind und Heikes persönliche Entwicklung ohne Gnade vorantreiben. 


      Wie Heike Dich und Dein Unternehmen außerdem unterstützen kann? Das siehst Du hier:

      www.connect-trainingsolutions.com


    • Wie Catrin zur Pippi wurde

      Auch wenn Catrin nicht in der Villa Kunterbunt wohnt, führt sie doch seit fast 20 Jahren ein kunterbuntes Trainerleben. Dabei tut sie, was ihr gefällt, nämlich Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen: vielfältig, einfühlsam und humorvoll. 

      Als Annika hat Catrin brav ihre Karriere mit einer Bankausbildung gestartet, Berufserfahrung im Vertrieb gesammelt und BWL in den USA studiert.  Nach verschiedenen Stationen im HR-Bereich ist sie dann ihrer Passion gefolgt und widmet sich seitdem der Entwicklung von Menschen. Immer getreu dem Motto ‚Das habe ich noch nie gemacht, das kann nur gut werden!‘ bildet sie sich auf den Gebieten Coaching, Training und Learning Design kontinuierlich weiter.

      Privat lebt Catrin mit ihrem Mann und drei Kindern, noch ohne Pferd und Affen, in Hannover.


    • Unser Coaching-Werkzeugkoffer

      Heike und Catrin teilen ihre große Vorliebe für den PEP-Ansatz (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne) und den hypnosystemischen Ansatz (nach Dr. Gunther Schmidt).  Die Ansätze bewirken für die Klienten oft schnelle Erkenntnisse und durch zieldienliche Interventionen eine nachhaltige Erleichterung im Hinblick auf deren Anliegen. 


      Die beiden schauen auf viele Jahre Coachingerfahrung zurück. Heike und Catrin sind verbandszertifizierte Coaches mit einer fundierten systemisch-konstruktivistischen Business Coach-Ausbildung an der Münchner Akademie für Business Coaching. 


      Weitere Aus- und Weiterbildungen, die ihren Toolkoffer verfeinern:


      PEP Fortbildung - Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne),

      Die Erfolgskraft hypnosystemischer Beratung und Therapie (Dr. Gunther Schmidt), 

      Provokatives Coaching (DIP Deutsches Institut für Provokative Beratung nach Frank Farrelly, München),

      Zürcher Ressourcen Modell (Maja Storch),

      Hypnosystemische Organisationsentwicklung und Unternehmensberatung nach Trigon und SySt (Milton Erickson Insititut Heidelberg),

      Systemisch-evolutionäre Organisationsentwicklung (OE Werkstatt) nach Trigon (in Ausbildung),

      Trance Camp (Stephen Gilligan),

      Haltung und Wirkung (Alan Brooks)

    • Unsere Referenzen

      Catrin und Heike sind seit vielen Jahren als Coaches, Trainer und Berater für Firmen- und Privatkunden aktiv. Ihre Schwerpunkte liegen dabei im Coaching, in Führungskräftetrainings und der Team- und Organisationsentwicklung. Impulsvorträge sind außerdem ihre große Leidenschaft. 


      Die Kunden geben als regelmäßiges Feedback, dass Heike und Catrin sehr inspirierende Atmosphäre schaffen, die von Humor und emotionalem Tiefgang lebt. Catrin und  Heike geben alles, um den Kunden den maximalen Lerngewinn zu verschaffen. 



      Im Überblick:


      Klienten:

      Frauen: Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Selbstständige, Frauen in beruflicher Umorientierung


      Firmenkunden (Auswahl):

      Renault Trucks 

      IKEA

      PUMA

      Check24

      QPLIX

      Mazars

      MBition 

      Metaforum 

      Hannover Rück


      Netzwerkpartner:

      Competence Development Network, www.competencedevelopment.de,

      SeminarPartner S.L., www.seminarpartner.de,

      mindpartners GmbH, www.mindpartners.de,

      Die Trainer GmbH, www.die-trainer.de

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